Functionele krachttraining
Kracht opbouwen voor binnen én buiten de ring
Functionele krachttraining voor jongeren draait om het versterken van het hele lichaam, met oefeningen die passen bij hun leeftijd en ontwikkeling. Denk aan core-oefeningen, balans, snelheid en explosieve kracht. Geen zware gewichten, maar werken met eigen lichaamsgewicht, lichte materialen en veel aandacht voor techniek. Deze trainingen helpen jongeren niet alleen beter presteren in kickboksen, maar ook in andere sporten en het dagelijks leven. Ze worden sterker, fitter en krijgen een betere houding.
Wil je sterker worden op een veilige manier? Meld je aan voor een proefles krachttraining.
Fotoimpressie van Functionele krachttraining
Proefles Functionele krachttraining?
Nieuwsgierig of Functionele krachttraining iets voor jou is? Kom het zelf ervaren met een vrijblijvende proefles. Je maakt kennis met de sfeer, de trainers en de manier van lesgeven. Of je nu voor conditie, techniek of uitdaging komt, iedereen is welkom!
Start vandaag nog!
Schrijf je vandaag nog in voor een gratis proefles.